Saúde

"Por saúde, quero dizer a possibilidade de levar uma vida completa, adulta, viva, em que eu esteja em estado de respirar em comunhão com aquilo de que gosto."

- Katherine Mansfield -

Nós mulheres queremos propósito no trabalho, relacionamentos prazerosos, satisfação na vida pessoal e profissional.Mas enquanto corremos atrás de melhores condições para equilibrar a vida pessoal e profissional, podemos muitas vezes deixar nossa saúde de lado.

 

Balancear todas as atividades que enfrentamos durante nosso dia-a-dia pode se tornar um grande desafio, por fim podemos “passar da conta” e como resultado enfrentaremos excesso de peso, doenças crônicas, disfunções hormonais, crises depressivas, entre outras.

 

Pensando nisso criamos o Workshop com o tema Saúde e você irá aprender a melhorar seus hábitos de saúde, tais como: alimentação, sono, exercícios físicos e diminuir o estresseAlém disso, poderá descobrir maneiras de se prevenir para problemas futuros, de saúde mental e corporal.

 

Workshops

ENCERRADO

 

AUTOESTIMA
A força e a Beleza dentro de você 

A autoestima é essencial na nossa vida e esse encontro ajudará você a se valorizar e desenvolver essa característica pessoal tão importante para uma vida autêntica.

O que é o Me Inspira?

É um programa contínuo e acessível de empoderamento e apoio à mulher. A ideia central do projeto é o acolhimento, para que possa dar um “tempo na rotina”, refletir, aprender e se inspirar nos Workshops, um grupo com diversas mulheres que buscam inspirar e ser inspiradas. A cada Workshop abordamos um tema diferente.

Conheça todos os nossos Workshops:

Trabalho
Trabalho
Família
Família
Espiritualidade
Espiritualidade
Imagem pessoal
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